Sorry teraz ja. Zajeło mi to troche czasu bo nie miałem w pracy odpowiedniego sprzętu i softu. "KREATYNA MA fundamentalne znaczenie dla adaptacji wysiłkowej - to wiemy od ponad półwiecza* W tkance mięśniowej działa, Jako fosfo- grupy fosforanów bogatoenerge-tycznyeh. Fosforany, czego dowiodły badania magazynują we wnętrzach komórek ener$ę [...]
Czy tłuszcz bd się odkładał czy nie to wszystko zależy od diety i treningu. Co rozumis przez poprawienie sylwetki? Najlepiej wklej ankiete wtedy doradzimy lepiej... mysle ze zrobiłeś błąd najpierw kupując suple a później zadając pytania...
[...] cały czas po 4 i w końcu 3-2-1 tak by całość wypadła w 3 tygodniach - potem 2 przerwy i powtórka. Omnadren - 250mg\2 tygodnie dają niezły efekt, poza tym nie występuje wtedy tak charakterystyczne dla omnadrenu szybkie idrastyczne puchnięcie można łatwo nad nim zapanować. Myślę, że w tym przypadku sprawdziłby się nawet lepiej od Deci, a [...]
Hmm ale z tego co ja słyszłaem z dostaniem sie do SG jest tak jak do policji jak macie "plecy" to wtedy sie martwcie o to jakie sa trzeba zdac testy. Praca w SG jest bardzo intrantna pod względem finansowym i dlatego jest to koleujna formacja "rodzinna" (jak masz tam wujka ciotke to jestes juz w wielkiej rodzinie) Napewno [...]
[...] doszedl teraz costa a torres zostal, a powinni go byli sprzedac. podobno inter wyrazal zainteresowanie ale raczej chcieli go zmusic w tym sezonie w koncu do strzelania i wtedy go wykupic. jak nie bedzie strzelac to pojdzie do slabszych zespolow ewentualnie atletico. tak czy siak straca na tym transferze. torres ma wieksza wartosc niz [...]
[...] 80g jakas wedlina pomidor. Na weekend jem calkowicie co innego bo mam czas gotowac ale trzymam sie mniej-więcej ile czego mam spożyć. A nie lepiej jakas tabletke przeczyszcajaca? Czy wtedy jelita sie przestawia zeby chodzic z mniejsza iloscia jedzenia spac a nie w nocy mnie meczyc ? Uwazam ze nie najgorzej sie odzywiam. Dziekuje za odpowiedzi.
[...] stolca od 3 razy dziennie do 3 razy na tydzień. Należy pamiętać o tym, że częstotliwość wydalania kału (defekacja) u zdrowych ludzi jest różna. O zaparciu można więc mówić wtedy, gdy wypróżnienia mają miejsce rzadziej niż trzy razy w tygodniu, stolce w jednej czwartej przypadków oddawane są z trudem, są one twarde i często towarzyszy temu [...]
[...] zma, a reszta jeżeli wszystko dobrze policzyłeś, biorąc pod uwagę dietę to powinno być dobrze, co do glutaminy to zrezygnuj z niej na rzecz np. gainera czy białka jeżeli uznasz, że masz ich za mało wtedy rzeczywiście bardziej ci się one przydadzą, bo jeżeli nie to glutamina jest dobrym wyborem i to nie to samo co wpc jak ktoś wcześniej sugerował.
imo Lawler zostanie już ograny przez MacDonalda na UFC 189 a jak Condit wygra to jest szansa na rewanżyk Rory vs Condit II, bo wtedy hype na walkę, że Roremu została ostatnia porażka do zrewanżowania się i tą osobą jest Condit (jak pokona Lawlera ofc). Są jeszcze tacy goście jak Hendricks i Woodley, którzy powinni ze sobą walczyć o następnego TSa, [...]
[...] ma niezły poziom, więc jeśli treningi Ci odpowiadają, to trzymaj się taekwondo. Jest jednak prosta metoda - przejść się do sekcji KK i zobaczyć, z czym to się je. Dopiero wtedy można podejmować wiążące decyzje, bo same dyskusje na forum niewiele dadzą. Tomaszkk - patrz, po raz pierwszy od dawna zgodziliśmy sie w swoich wypowiedziach Gizmo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] drążek marbo semi-pro MS-D002 Dopiero 2 września mam testy sprawnościowe do służby mundurowej, potem jeszcze czekać kilka mies na psychotesty i dopiero staż i jakaś pensja wtedy planuję kupić cały atlas, sztangi i obciążenie. A co gdybym na razie odstawił "masowanie" i sprawność tylko podbijał na lepszą i robić masę jak będę miał dostęp do [...]
[...] będe pisał tego samego co onni wyżej bo widze, że nie mogą ci przemówić do rozsądku. a bluzgał tez cię nie będe, że jesteś głupi bo mi nie ubliżyłeś. nie ma głupich ludzi są głupie decyzje, których konsekfencje przyjdą z czasem a wtedy nie podniesiesz nawet 40kg --= =-- Wszystko dobre co się dobrze kończy, wszystko złe co się kończy źle
[...] że w przypadku konfliktu to oni pierwsi dażą do jego eskalacjii. Chociaż mogli by jednym rzutem skręcić kark, wiem co mówię widziałem te techniki na własne oczy. Przestań postrzegać świata jako areny do bitek, masz być mężczyzną i używać siły wtedy kiedy to konieczne a nie napalonym dresem. Zmieniony przez - bialyjez w dniu 2013-08-31 20:40:36
[...] ale zgrubej rury walne... boje sie jej... chcialbym jeszcze jedno dziecko za 3 lata :-D Ok.. czyli mastera enana ogarne po 1ml e4d. Dziekuje. Boldenon ladowanie dobrze? I wtedy jak lepiej... 1ml e3d czy 2ml e5d.. czy bez wiekszej roznicy? A jak z tymi stezeniami? Za bardzo sie spuszczam nad nimi pewnie co? Mam je ze strony steroaas Raz [...]
[...] tą muzyką jest różnie... Jedni zwracają na nią uwagę inni nie. W ciężarach podczas startu jest kompletna cisza, jak ktoś się odezwie zaraz zostaje upomniany i człowiek może wtedy się skoncentrować na tym co ma do zrobienia. Ale jak już jest jak jest to trzeba się przezwyczaić. Chociaż podejrzewam, że jak komuś muzyka przeszkadza zawsze można [...]
[...] treningu, czyli już 4 miesiące stosuję praktycznie te same ćwiczenia i ich zmiana mogłaby pomóc?" nengli zamiast czytac kolorowe gazetki siegnij po ksiazki o kulturystyce a wtedy moze bedziesz wiedzial co to pamiec miesniowa. autor malo napisal o sobie i problemie ale na podstawie tej tresci da sie zauwazyc jeden z blednych czynnikow, a ty go [...]
[...] bo do silnego ciosu jest potrzebna odpowiednia prędkość.No i pzredewszytkim walić w worek i żucaj też piłką lekarską o ściane.A i jak się wali to nie można być spiętym bo wtedy te spięte przeciwne mięśnie chamują te mięśnie co mają rękę to ciosu wyrzucić i nie uderzysz zbyt mocno. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co [...]
[...] że mam 13 lat? Mam 2x więcej jeśli mam być szczery. Tak sobie tylko losowo chyba wpisałem. A co d podrabiania to zrozumiałbym jakby ktoś przynosił same ampułki bez etykiet, wtedy można sądzić, że to jakieś "domowej roboty" (czyli nie tknie tego rozsądna osoba a głupek będzie brał). Ale jak widzę opakowania z logo, receptą i wszystkim co wskazuje [...]
[...] że szykowali się na mocne uderzenia w pierwszych 3 min! Gołota po prostu nie umie się przeciwstawić tym, co coś reprezentują - jeśli dają agresie i odwagę! On się tego boi. Jak Gołota lezy na dechach, to można być na 100% pewnym że przegra. Bo on ma wtedy strach w oczach. Mistrzowie jak wstaja to myśłą: "ja cię teraz za.... za to".
Na spanie leciała melatonina ale tydzień temu odstawiłem bo sny jakieś poje... To jak dam 2x caba co 5dni i wtedy pct to wyjdzie mi że zaczynam pct 20dni po ostatnim strzał testa to jest w porządku tak ?
OLIMP-Przegląd Sportowy
